当前位置: 首页>一个乙肝辣妹的马拉松,一亿人的金牌梦
一个乙肝辣妹的马拉松,一亿人的金牌梦
来源:亿友app作者:波波网址:http://yiyouhome.cn/thread-9665-1-1.html

1.结缘马拉松

大家好,我是波波,正宗的90后,一名乙肝病毒携带者在职小护士亿友公益志愿同时也是一超级超级马拉松发烧友。

在2015年以前,我按部就班工作生活,日子过得平淡枯燥,某一天,马拉松这股运动新力量出现在我的生活给我的人生带来了很多积极的变化。

我的第一场马拉松,是2015年的杭州马拉松那时候因为一个偶然的机会报了名,并且运气好,中签了。于是给自己定了最初的小目标:先在健身房完成5公里。

2016年10月15日,我在杭州100公里现场

小目标很快就达成了,慢慢的给自己加量,7公里,10公里,12公里,慢慢的自己就适应这些距离了,那时候不追求配速,觉得自己好棒,所以生活状态一下子改变了

因为家离医院近,所以把夜跑改成了晨跑。每天早晨出一身汗,洗完澡精神满满去上班,整一天的心情和状态都会特别好。最终人生第一场马拉松以雨战结束,虽然下雨,但是很完美,我没有弃赛,坚持到了终点,给了自己一个大大的赞。


2.奔跑在路上

自此之后,我踏上了马拉松的发烧路。2015年至今短短两年多时间里,我一跑了34场大大小小的马拉松,其中半程21公里马拉松25场、全程42公里马拉松2场、25公里的越野赛3场、50公里越野2场、100公里的毅行1场 、108公里的越野赛1场总里程达2000公里

这个过程中,我获得小小奖牌30块。这些奖牌我两年时间投入的见证,也是对我能力肯定

我在各地马拉松赛中所获得的部分奖牌

在这期间,很多朋友会提出疑问乙肝病毒携带怎么还去做剧烈运动你这么疯狂的跑步,身体吃得消吗?

我想说什么不能?为什么要受限于乙肝病毒携带者的身份?要论运动量,不仅马拉松篮球、足球等每一项运动都是所有运动只要适可而止,每个都是可以参与的。

运动强度是根据自己的体质而定,不能强求。只要你喜欢并且在能力范围内去参与,马拉松会危害我们的身份健康

2016年11月6日,我参加杭州半程马拉松


3.动起来,更潇洒

我觉得生命在于运动,我不愿意浪费我的休息时间去睡懒觉,我不愿意因为乙肝受限,我喜欢动起来,让自己大汗淋漓,让自己变健康起来。马拉松带给我的不仅是身体上的舒心,还让我焦灼的心变得风平浪静。

其实我发现自己是乙肝病毒携带者的时候害怕别人歧视眼光,因为社会乙肝偏见的,我们可能改变别人的态度,但是必须要接受自己是乙肝病毒携带者的事实我很焦虑。

但跑着跑着,我就开始平静下来,慢慢能拿出自己的勇气去面对乙肝。我做的事情不多,自己的身边开始科普乙肝知识怕是发一条微博。但在这些点滴的行动中,我学会坦然。


我在2016年世界肝炎日微博科普乙肝知识


4.人生不设限

不沉浸于所谓的乙肝病毒携带者不能跑马拉松规矩,不给自己戴有形的帽子两年多的马拉松经历证明,动起来,好运才会来的更快一些。

过去的两年里,在各个跑团认识了各界精英,我们彼此交流,一起快乐运动。学习到了很多自己专业以外的东西,不仅收获了知识,还拥有了健康的体魄

更重要的是,在经历过“赛前兴奋-赛中奔溃-赛后享受”跌宕起伏的心路历程后,我更感受到坚持带来的力量。

跑马拉松说不累是假的,跑步是一项说简单也难的一项零基础运动每次马拉松跑到瓶颈期时,我就一直和自己说“我一定是疯了,当初干嘛报名,现在自己要跑这么多路来受虐”

当你迈出第一步的时候,真的很难会停下来,二十几公里、四十几公里,心里念的想的就是坚持坚持一定要坚持终点就在前方”。

你永远会记得冲向终点的那一刻的胜利与激动,这就是坚持带给你的愉悦。马拉松需要咬牙切齿也要跑完的信念,生活需要一路坎坷也不放弃毅力坚持坚持再坚持,终有柳暗花明之时。


5.我会一直跑下去

我们亿友之家有一帮爱运动的小伙伴们,比如闯哥、龙飞、超哥、小易、三峡大兵。可惜大家相隔甚远,几乎没有多的时间可以和他们一起运动

特别想和他们跑一场拉马拉,享受一下亿友之家的赛道补给据说途中有香蕉,终点还有亿友之花等着我们去年报名广州马拉松没有中签,我很遗憾。2017年我会继续报名广州马拉松,而且我相信一定会去成广州的。

最后,作为医护人员希望战友能够保持定期半年一次的体检,乙肝目前虽然没有特效药,但是可以预防病变和恶化,需要治疗的战友就要积极配合专业医生的治疗,抗病毒治疗是一场持久战,只要保持定期服药和定期随访,拿到金牌的机会总是会有的,就好像一场马拉松一样。

抗战路上不孤单,我们一起加油,么么哒


备注:亿友公益资金90%来自网络众筹,2017年资金仍有缺口。若您觉得我们脚踏实地做事,且带来改变,请考虑捐助亿友。

一键捐款链接为:http://lxi.me/wdqa7

评论(0)
上一页
1
下一页


昵称:
验证码:
评论: